Télétravail avec des enfants

Actuellement, beaucoup d’entre vous se retrouvent pour la première fois à devoir travailler depuis chez eux, alors que les enfants sont également à la maison en raison des fermetures d’écoles liées au coronavirus. Comment gérer tout cela en même temps ? Plus les enfants sont grands, plus il est facile de les occuper de manière autonome. Il est cependant important que la famille se soutienne mutuellement et que le temps passé avec les enfants soit réparti équitablement entre les parents.

Planifier le télétravail

Les rendez-vous doivent être annulés ou reprogrammés. Il est d’autant plus essentiel que la famille reste soudée et établisse ensemble un emploi du temps. De nombreuses questions doivent être clarifiées, le quotidien est complètement réorganisé. Qui est à la maison à quelle heure ? Quand est-il temps de jouer ? Quand les enfants doivent-ils s’occuper seuls ? Qui prépare le déjeuner ? Peut-être que les grands-parents peuvent s’occuper des enfants quelques heures, pendant que maman est en visioconférence et que papa prépare le repas du lendemain le soir ?

Règles pour le télétravail

Des situations exceptionnelles exigent des mesures particulières. Malgré tout, il est important de garder une certaine structure dans la journée. Mets ton réveil comme d’habitude et commence ta routine matinale. Il est recommandé de s’habiller correctement même en télétravail, au lieu de rester en pyjama. Choisis un endroit calme pour travailler, même s’il est petit. Il doit être bien organisé, rangé et fonctionnel. Un bureau séparé serait idéal, car tu « vas au travail », mais sans quitter la maison. Éviter de travailler depuis le lit, le canapé ou devant la télévision est fortement conseillé.

N’oublie pas de faire des pauses, pas seulement pour les repas. Une courte promenade avec ton enfant permet de prendre l’air, de s’exposer au soleil et de se dégourdir les jambes. Une fois ta journée de travail terminée, arrête-toi vraiment – tu l’as bien mérité.

Télétravail avec des enfants

La capacité d’un enfant à s’occuper seul dépend bien sûr de son âge et de son tempérament. Les enfants scolarisés ont reçu un lot de fiches et d’activités à faire à la maison. Tu sais sûrement que ton enfant aura besoin d’aide pour les comprendre et les compléter. Cela demande beaucoup de patience. Les enfants ne comprennent pas tout du premier coup – reste calme et évite de créer trop de pression, au risque de les décourager. Sinon, les prochaines semaines risquent de devenir une vraie épreuve.

Cette situation n’est facile pour personne. Il est donc important d’établir un emploi du temps pour les enfants en accord avec tes horaires de travail. Une routine quotidienne est essentielle. Pour cela, tu peux utiliser un tableau blanc magnétique. Des lettres et chiffres aimantés permettent un apprentissage ludique et motivant.

En fonction de l’âge des enfants, des pauses régulières sont indispensables. Prendre l’air sur le balcon ou dans la cour, et un petit encas sain, aident à retrouver de la concentration. N’hésite pas à féliciter ton enfant après une tâche réussie – même une seule étape mérite des encouragements. Cela renforce la confiance en soi et motive à continuer.

Terminez la journée ensemble : feuilletez vos albums photo et partagez vos plus beaux souvenirs en famille.